شارك

عام جديد سعيد ... حان الوقت لاتخاذ العديد من القرارات مرة أخرى!
من أكثر الأحداث إلهامًا في العام أن تبدأ العام بالتزام شخصي تجاه نفسك. القرارات وعود شخصية لنفسك ؛ لمساعدتك على التحسن ، خذ الوقت الكافي للتطلع إلى عام جديد مليء بالآمال والأحلام.
يتخذ الناس مخططات العام الجديد من تغييرات طفيفة إلى أهداف أكثر تعقيدًا ، وقد يكون من الصعب الالتزام بها ، لكن الالتزام أمام نفسك أمر ضروري للنجاح.
إليك بعض النقاط التي ستساعدك على التطوير:

إذا كنت تتساءل عن كيفية توفير المال بسرعة ، فإليك أهم نصائحنا لزيادة رصيدك المصرفي بسرعة:

• تخلص من الديون ، قبل أن تبدأ في الادخار ، يجب أن تبدأ في سداد أي أرصدة مستحقة لديونك الحالية.
• ادخر ، استخدم 50٪ من دخلك لاحتياجاتك ، و 30٪ من دخلك على رغباتك ، وادخر 20٪ من دخلك.
• ضع حدًا للإنفاق على بطاقتك، ضع حدًا لمقدار ما يمكنك إنفاقه على بطاقات الائتمان أو الخصم الخاصة بك ، فهذه نصيحة رائعة لتوفير المال بسرعة.
• إلغاء أي اشتراكات غير مستخدمة.
• بيع أغراضك الغير المستخدمة، من ملابس أو أجهزة لم تعد بحاجة لها.

وأخيرًا وليس آخرًا ، جرب وظائف جانبية بسيطة مثل اختبار مواقع الويب أو إجراء استطلاعات الرأي لكسب المزيد من المال.

من الضروري أن تعتني بصحتك الجسدية والعقلية، فهذه هو إرثك.

• كن إيجابيا ، واعمل على تطوير الطريقة التي تفكر بها.
• يجب أن تتردد على معالج نفسي للإطمئنان من وقت لآخر.
• الإقلاع عن العادات السيئة كالتدخين وتناول الوجبات السريعة يوميًا والإفراط في تناول السكريات.
• غرس عادات جديدة جيدة مثل المشي ، وشرب الكثير من السوائل، وتناول الخضار والفواكه الغنية بالألياف ، أو حتى الالتزام بروتين نوم صحي.
• إعطاء الأولوية للفحوصات الصحية السنوية.

ما عليك سوى الخروج إلى العالم من حولك لقضاء وقت هادئ بمفردك في الطبيعة.
سواء كانت الرحلات البرية أو الرحلات الجوية أو القطارات أو الإبحار ، اختر الطريقة الأكثر ملاءمة لك من حيث الراحة والسعر.
لأنه وببساطة مجرد التفكير في رحلة قادمة من شأنه أن يعزز السعادة لأسابيع!
نصيحة من مسافر مخضرم ، تحقق دائمًا من العروض الخاصة لشركات الطيران من حين لآخر.
يمكنك التحقق من أحدث عروضنا الخاصة هنا

العطاء ومساعدة الأخرين بشتى الطرق وأبسطها، من شأنه أن يؤدي إلى تقليل التوتر، انتظام مستويات السكر بالدم، وأيضا انخفاض ضغط الدم.
حاول التخطيط لمهام تطوعية خاصة بك لمرة أو مرتين بالشهر في أي مجال تريده، وفكر في المواطبة على هذا الهدف بمفردك أو مع أحبائك على مدار السنة.
فلأفعال الطيبة تجاه نفسك والآخرين يخفف من التوتر المزمن والاكتئاب.

رغم محاولاتنا، وحتى عندما نريد ذلك، فليس من السهل علينا دائمًا أن نغفر. بالرغم من الأثار السلبية تتحملك ضغينة يمكن أن لها ترك تأثير كبيرعلى صحتك العقلية والجسدية.

• تذكر صفات الأخرين الحميدة أو صفاتك الحميدة
• أنت أو الشخص الذي آذاك ، كلاكما أكبر من ذلك الظلم ، سيكون من الأسهل بكثير قبول أننا جميعًا بشر نخطئ ونصيب، بدلاً من رؤية الأخرين فقط من خلال ما ارتكبوه من أخطاء .
• عند التركيز على مسامحة الآخرين ، تذكر ما هو مشترك بينك وبينهم، فهذا يجعل التعاطف أسهل، حتى لو كان كل ما تشتركوا فيه هو أن كل منكم يخوض معاركه الخاصة... حرر نفسك.
  في النهاية، و اختصارا لكل ما ذكرناه سابقا... عش حياتك على أكمل وجه وكيفما تحب!

اقض المزيد من الوقت مع أصدقائك، تعلم هواية جديدة، واقرأ أكثر، واضحك أكثر، واحتضن من تحب، قدر ذاتك... كن سعيدًا.